EMS.

Training.

Elektromuskuläre Stimulation. 
Das Training der Zukunft.

Was ist EMS-Training?

 

Einfach, effektiv und erfolgreich. Eine Trainingseinheit in nur 20 Minuten pro Woche. Niedrig dosierter Reizstrom, verstärkt das Training aller beteiligten Muskelgruppen. Die elektrischen Impulse trainieren Muskeln und ihre Gegenspieler sowie tief liegende Muskelgruppen gleichzeitig. Bis zu 97 % aller Fasern eines Muskels – auch von sonst nur schwer trainierbaren Muskeln – werden aktiviert. Ohne dass man mit Gewichten arbeitet findet eine intensivere Kontraktion statt und der Trainingseffekt wird somit deutlich erhöht.

Der gleichzeitige und gelenkschonende Ganzkörpermuskelaufbau fördert die Durchblutung, führt zu strafferer Haut und stärkerer Muskulatur. Die tieferliegende Rückenmuskulatur und der Rumpfbereich werden gestärkt, Rückschmerzen werden so abgebaut und durch ein stärkeres Muskelkorsett die Körperhaltung verbessert. Ihre Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System werden trainiert und der Stoffwechsel erhöht.

Und das Beste: eine vollständige & hocheffektive Trainingseinheit dauert lediglich den Bruchteil der Zeit eines herkömmlichen Fitnesstrainings.    

 

quick in. quick out.

éfit Probetraining EMS

Wie läuft eine Trainingseinheit ab?

 

EMS-Training ist stets ein persönlich angeleitetes und termingebundenes Training, d.h. Sie buchen einen Termin für Ihre 20minütige Trainingseinheit an einem unserer EMS-Geräte und trainieren mit max. 2 weiteren Personen gleichzeitig unter unserer Anleitung. So gewähren wir unser Konzept einer intensiven persönlichen Betreuung. Bei jeder Trainingseinheit steht Ihnen ein Ansprechpartner zur Seite der ausreichend Motivation und Unterstützung beim Erreichen der individuellen Trainingsziele bietet und Fehlhaltungen korrigiert.

Während des Trainings tragen Sie Ihre eigene, passgenaue EMS- Unterbekleidung & legen die Funktionsweste an. Diese enthält Elektroden in den Bereichen oberer und unterer Rücken, Bauch und Brust, der Hüftgurt stimuliert die Gesäßmuskulatur und die Arm- und Beinpads die jeweiligen Arm- und Beinmuskeln. So werden alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß durch die EMS-Station individuell angesteuert und zusätzlich zu Ihren Bewegungen aktiviert. Die Elektrodenflächen sind mit einer saugfähigen und antibakteriellen Mikrofaserschicht überzogen.   

 

anziehen. loslegen.

Was kostet mich das?

 

Wir haben verschiedene Tarif-Optionen im Angebot. Die attraktiven Tarife für ein Personal EMS Training sind ein weiterer Vorteil gegenüber dem herkömmlichen Personal Training. Bei uns erhältst Du erstklassiges Personal EMS Training. Such Dir einfach Deinen passenden Tarif aus und vereinbare noch Heute Dein kostenfreies Probetraining!.  

 

Preise:

EMS smart

19,90 € pro Training

  • 18 Monate Laufzeit

  • Eingangsberatung

  • Trainingskarte

  • Getränkeflat mit sauerstoffangereichertem Wasser

  • Stoffwechselmessung

EMS classic

23,90€ pro Training

  • 12 Monate Laufzeit

  • Eingangsberatung

  • Trainingskarte

  • Getränkeflat mit sauerstoffangereichertem Wasser

  • Stoffwechselmessung

EMS basic

27,90€ pro Training

  • 6 Monate Laufzeit

  • Eingangsberatung

  • Trainingskarte

  • Getränkeflat mit sauerstoffangereichertem Wasser

  • Stoffwechselmessung